Szinte mindegyikünk tapasztalhatta már, milyen az, amikor elfekszi a nyakát, és napokig mozgatni is alig bírja. A vállfájdalom sem kellemesebb: a „fáj a vállam” kijelentés legalább annyira nehéz problémát takar, mint a „fáj a nyakam” megjegyzés. Évente egyébként a lakosság nagyjából harminc százalékánál fordul elő a nyaki probléma, így fontos, hogy tudjuk, mit tegyünk a bajban. A nyaki fájdalom és a vállfájdalom is a legtöbbször magától elmúlik. Nyilván fontos a pihentetés, de hasznos lehet a fájdalom csillapítása is. read more
júl202017